Giảm cân hiệu quả bằng bánh mì - Thẩm mỹ viện Uy Tín | Web Chăm sóc Gia Đình

Người phụ nữ Châu Á nước da bánh mật vì vậy niềm khao khát sở hữu nước da trắng hồng là một điều mơ ước của tất cả chị em. Chị em phụ nữ đã tốn nhiều công sức để cải thiện nước da của mình cho dù tốn kém tiền bạc nhưng nhiều cách làm trắng vẫn không có hiệu quả. Vậy để sở hữu nước da trắng hồng mà không sợ phải bị tổn thương da mà lại an toàn không sợ dị ứng da có rất nhiều cách chúng ta có thể sử dụng các loại mỹ phẩm có nguyên liệu từ thiên nhiên hoặc mỹ phẩm có tính chất an toàn dùng được cho da nhạy cảm. Ngoài ra bạn cũng có thể sự dụng các phương pháp làm đẹp bằng nguyên liệu tự nhiên đê giúp bạn có làn da trắng sáng đánh bay các bụi bẩn chất nhờn trên da giúp da tránh mụn và mịn màng đẹp lên trông thấy. Sau đây chúng tôi sẽ mách cho bạn một mẹo nhỏ về làm đẹp tự nhiên giúp làm sáng da

[CENTER][B]Giảm cân hiệu quả bằng bánh mì[/B][/CENTER]

Tuy nhiên, ăn bánh mì giảm cân phải đúng cách thì mới mang lạihiệu quả lâu dài, ăn quá nhiều bánh mì vẫn khiến bạn tăng cân. Bạn cần lưu ý nhữngđiều sau đây khi ăn bánh mì:

- Chỉ dùng bánh mì thay thế cho bữa sáng và bữa ăn nhẹ, tuyệtđối không thay bánh mì với gạo vì sẽ khiến bạn tăng cân mất kiểm soát.

- Đọc kĩ thành phần của các loại bánh mì trước khi mua để lựachọn loại có ít calories và chất béo nhất, phù hợp với mục đích sử dụng, tốt nhấtbạn nên chọn loại bánh mì chỉ chứa 35-40 calories/lát .

- Nếu bạn đang ănkiêng để giảm cân, hãy chọn bánh mì dành riêng cho người ăn kiêng, vì nó sẽ chứathành phần carbon và gluten hợp lý.

- Có thể ăn kèm bánh mì với rau củ, súp, thịt bò, thịt nạc,cá, hoa quả….để tăng chất xơ và đỡ ngán.

- Cách vài giờ trong ngày, bạn có thể ăn những bữa nhỏ vớibánh mì làm từ thành phần nguyên cám

- Nữ giới nên ăn 12 lát/ngày và nam giới nên ăn 16 lát/ngày

[B]Gợi ý[/B] mỹ phẩm làm đẹp cực kỳ an toàn hiệu quả.

TẮM TRẮNG DA TOÀN THÂN LRO’CRE

[B]1.Thành phần của kem body Lro'cre[/B]

[B]- Tác dụng của Kem Body[/B] là đẩy lùi đi các vết thâmnám, xám màu trên toàn thân, giúp da được phục hồi, tái tạo và dưỡng trắng mộtcách nhanh nhất. Kem có bột chống nắng chỉ số SPF 30+ giúp da an toàn hơn khitiếp xúc gián tiếp với ánh nắng.

[B]- Nguyên liệu tự nhiên[/B] được kết hợp và chọn lọc từHàn Quốc – Pháp – Việt Nam. Sản phẩm được công bố đạt tiêu chuẩn tại Bộ y tế vàCục quản lí Dược:haha:

[B]- Với các thành phần Vitamin và khoáng chất[/B] nhưVitamin A1, B1, B2, B6, C, E,niacin, Calci, Phospho, Acid Folic, tảo biển… giúp làm cho da tươi trẻ, mịn màng chống chọiđược với ánh nắng mặt trời.

[B]- Nhau thai cừu[/B]: là dưỡng chất quý giá từ trong nhauthai cừu mẹ mà thiên nhiên ban tặng giúp bạn có được làn da tươi sáng, hồnghào, mịn màng, tươi trẻ.

Các bạn hãy tìm hiểu về tắm trắng toàn thân nhé?