Thẩm mỹ viện Uy Tín | Web Chăm sóc Gia Đình

Tiêu đề: 18 loại thực phẩm giúp bạn đẹp hơn từ trong ra ngoài [In trang]

Tác giả: vudiemhaily Thời gian: 24-8-2017 08:10
Tiêu đề: 18 loại thực phẩm giúp bạn đẹp hơn từ trong ra ngoài

Nhóm thực phẩm giàu chất chống oxy hóa và vitamin A, C, E giúp làn da trắng sáng, mịn màng hơn.

Nhóm thực phẩm chứa nhiều chất chống oxy hóa indole-3-carbinol (nhiều nhất trong bông cải xanh) giúp ngăn ngừa ung thư vú.

Nhóm thực phẩm giàu canxi giúp răng và xương chắc khỏe hơn.

Nhóm thực phẩm giàu i ốt, vitamin E và axit omega 3 giúp cân bằng nội tiết tố, cho làn da mịn màng và trẻ trung.

Thịt, trứng và các loại đậu giàu protein, rất tốt cho việc tạo cơ bắp và kiểm soát cân nặng.

Bơ, cà rốt hay củ dền giàu axit folic, rất tốt cho hệ thần kinh.

Xem thêm : blog tam su

Chào mừng ghé thăm Thẩm mỹ viện Uy Tín | Web Chăm sóc Gia Đình (http://www.chamsocgiadinh.com/)