chăm sóc da mặt và tắm trắng da

Học cách chăm sóc da mặt, chăm sóc da toàn thân hiệu quả từ tinh chất, dưỡng chất từ thiên nhiên, bạn có thể sử dụng thêm công nghệ để nâng hiệu quả chăm soc da.

Chăm sóc da, tắm trắng da tự nhiên ở nhà

Loại bỏ các chất độc hại: sử dùng tinh dầu, các loại rau củ trái cây, để lạo bỏ tác nhân gây hại cho da từ môi trường

Hạn chế trang điểm: lạm dụng trang điểm sẽ gây hại cho bạn, chỉ trang điểm vừa đủ để tôn thêm vẻ đẹp cho bạn.

Sử dụng dầu dừa: thương xuyên dưỡng da với dầu dừa

Ăn chay: 1 liệu pháp không bao giờ cũ: ăn nhiều rau củ quả, thay cho các chất dầu mỡ, giúp thanh lọc cơ thể, làm chậm quá trình lão hóa da.

Tắm trắng da tại nhà

Tắm trắng da bằng trà sạch

Trà xanh chứa nhiều dưỡng chất tốt cho da




Cách làm trắng da đơn giản hiệu quả

Cách làm:

• Chọn cho mình những lá trà xanh, không bị dập nat.
• Đun nước tắm với trà xanh.
• Ngâm mình trong nước trà xanh ấm, kết hợp massage cho làn da
• Giúp bạn tẩy da chết
• Cho tinh thần thoải mái, dễ chịu

Làm đẹp da bằng nguyên liệu thiên nhiên

Mè đen khá thông dụng trong cuộc sống, nhưng ít ai biết các thông dụng khác của mè đen, ngoài việc là thực phẩm, mè đen còn có công dụng làm đẹp da, đen tóc.

Trắng da với việc sử dụng hạt mè đen




Cách làm:

• Khoảng 500g mè đen
• Phơi khô, xao chín
• Dung bột để bôi lên da

Công dụng:

• Trẻ hóa làn da
• Chống lão hóa
• Cho da mịn màng, tự nhiên
• Móng chân không bị khô gãy

Chú Ý: có thể sử dụng mè đen làm thực phẩm hay dùng làm nguyên liệu bôi da đều tốt cho da của bạn

Xem thêm: 1 số liệu pháp chăm sóc da hiệu quả

[size=3Cách giảm cân cho thân hình cân đối

Tập thể dục hàng ngày

• Tập các môn thể dục đều đặn mỗi ngày tốt cho sức khỏe của bạn
• Quá trình tập thể dục sẽ giúp bạn tiêu thụ 1 lượng mỡ thừa.
• Tập thể dục cùng giúp ích cho cuộc sống, niềm vui mỗi ngày của bạn
• Là một trong những cách giảm cân hiệu quả

Thường xuyên chơi thể thao, tập thể dục để giảm lượng mỡ thừa




Sử dụng thực phẩm, lượng dinh dưỡng hợp lý

• Hạn chế sử dụng thực phẩm chứa nhiều mỡ, đạm.
• Sử dụng thịt nạc thay cho thịt mỡ
• Tăng cường sử dụng nhiều rau xanh và hoa quả

Đây là những cách đơn giản có thể làm tại nhà giúp bạn có làn da khỏe đẹp, tự nhiên.