Những phương pháp bảo vệ da tránh bị bắt nắng

Tiếp xúc nhiều với ánh nắng mặt trời mà không có bất cứ sự bảo vệ nào chính là một trong những nguyên nhân gây ra các vấn đề về da như tăng nhanh tốc độ lão hóa, các bệnh về da, trong đó dó ung thư.Nếu tiếp xúc với ánh nắng mặt trời đúng thời điểm, với lượng thích hợp sẽ rất có lợi cho sức khỏe như săn chắc da ở người lớn và giảm nguy cơ còi xương ở trẻ nhỏ. Nhưng nếu tiếp xúc với ánh nắng quá mạnh, nắng gắt (từ 10 giờ đến 14 giờ), những tia có hại trong ánh nắng mặt trời sẽ khiến da bị đen sạm. lão hóa, gây bỏng rát,... nặng hơn nữa sẽ gây ung thư như ung thư tế bào gai, ung thư tế bào đáy,...

Để khắc phục tình trạng này, bạn nên có cho mình những biện pháp bảo vệ da thích hợp, nhất là đối với những người thường xuyên làm việc dưới trời nắng gắt như ngư dân, nông dân,…
Khi có việc cần ra ngoài, bạn nên trang bị cho mình những dụng cụ bảo vệ cần thiết như nón rộng vành, khẩu trang, bao tay,… Dùng những sản phẩm có tác dụng chống nắng, kem chống nắng,… Nhưng khi dùng những sản phẩm này bạn nên lưu ý, sản phẩm thường chỉ phát huy tác dụng sau khi sử dụng khoảng 15 phút và sau khi thoa khoảng 2 tiếng, nếu vẫn tiếp tục tiếp xúc với ánh nắng mặt trời bạn nên thoa lại.
Nên dùng kem chống nắng trong khoảng thời gian từ 9 giờ đến 15 giờ. Những người vui chơi trên biển, hay làm việc tiếp xúc thường xuyên với nước nên dùng những sản phẩm tồn tại lâu trong nước, nếu ở trong nước từ 50 phút đến 1 giờ bạn nên bôi kem lại. Nếu tắm biển, bạn nên hạn chế tắm vào thời điểm từ 9 giờ đến 16 giờ.

Những trường hợp bị bỏng, viêm da, sạm, xuất hiện nếp nhăn do tiếp xúc với nắng nên đến ngay bác sĩ da liễu để được tư vấn và chữa trị đúng phương pháp. Không nên tự điều trị bằng các sản phẩm bên ngoài, không có chỉ định của bác sĩ để tránh “tiền mất tật mang”.

Khi trên da xuất hiện những dấu hiệu bất thường như nốt sần sùi ở những nơi thường xuyên tiếp xúc với ánh nắng như mặt, cổ, cẳng tay, mu bàn tay, chân,… những nốt này có thể chảy máu khi tiếp xúc hoặc không tiếp xúc, đóng vảy, loét cạn trên da hoặc sâu, hơi ngứa, đau,… bạn nên đến ngay bác sĩ da liễu để được điều trị kịp thời, tránh gây ra các biến chứng nguy hiểm.

Theo http://baovedatvo24h1.blogspot.com/2015/10/nhung-phuong-phap-bao-ve-da-tranh-bi.html