Hãy đăng nhập để được xem nhiều hơn nhé
Bạn phải đăng nhập để xem được nội dung, nếu bạn chưa có tài khoản? hãy Đăng ký
x
Chỉ với bài tập đơn giản nếu thường xuyên luyện tập sẽ giúp nam giới chữa liệt dương hiệu quả tức thì mà không cần dùng tới thuốc. Cùng tham khảo và áp dụng bài luyện tập theo hướng dẫn dưới đây để lấy lại phong độ và duy trì hạnh phúc gia đình cũng như khả năng sinh sản của mình nhé các quý ông! Bài tập chữa liệt dương hiệu quảBệnh liệt dương hay còn gọi là bất lực ở nam giới với tình trạng dương vật không có khả năng hoặc không duy trì được cương cứng khi quan hệ tình dục. Để khắc phục tình trạng này có rất nhiều cách như sử dụng thuốc Đông y, Tây y kết hợp chế độ ăn uống, luyện tập,… Bài tập dưới đây áp dụng cho nam giới bị liệt dương luyện tập được các chuyên gia khuyên áp dụng để hỗ trợ điều trị bệnh rất hiệu quả. Nếu kiên trì luyện tập thì đây cũng là một cách chữa liệt dương không cần dùng thuốc rất hiệu quả. Cách luyện tập như sau: – Bạn ngồi hoặc đứng ở tư thế sao cho cảm thấy thoải mái nhất, hít thở đều – Tập trung tinh thần, nhắm mắt, hóp hậu môn lại, cố gắng giữ càng lâu càng tốt (khoảng 3 phút là được). – Liên tục xoa bụng dưới theo chiều kim đồng hồ cho tới khi nào bụng nóng lên là được. Động tác này sẽ giúp cho máu lưu thông tốt hơn tới dương vật và làm tăng khả năng cường dương. – Dùng tay nắm chặt tinh hoàn và bìu sau đó thả ra, thực hiện động tác này 5-6 lần. Động tác này giúp làm tăng nội tiết tố sinh dục và tăng cường khoái cảm tình dục cho bạn. – Dùng một tay kéo bìu lên phía trên, tay kia xoa phần dưới bìu cho đến khi bìu nóng lên. Làm như vậy sẽ khiến cho máu được lưu thông tới cơ quan sinh dục tốt hơn. – Nắm phần quy đầu và thực hiện động tác kích thích cho các huyết quản, việc này làm cho các mạch máu ở huyết quản giãn ra và lưu thông tốt hơn đến bộ phận sinh dục nam. – Bạn kích thích cho dương vật cương cứng lên khoảng 5 giây rồi thả lỏng, sau đó lại tiếp tục thực hiện lại 5 – 6 lần liên tiếp. Tiếp đến bạn dùng tay đẩy hoặc ném dương vật bằng đầu ngón tay khoảng 2 giây sau đó thả ra đột ngột. – Xoa 2 lòng bàn tay với nhau sao cho thật nóng lên rồi 1 tay nắm lấy bìu, tay còn lại xoa bụng dưới. Trong khi thực hiện bạn nhớ hít thở thật sâu. Với bài tập này, các bạn nên luyện tập thường xuyên, đều đặn và tuân thủ đúng các động tác. Để có hiệu quả nhanh chóng hơn, nam giới cần kết hợp với chế độ ăn uống phù hợp, lối sống lành mạnh và tâm lý thoải mái nhất.
| 
