5 THỰC PHẨM LÀM TĂNG HAM MUỐN TÌNH DỤC

Các chuyên gia gợi ý một số loại thực phẩm đặc biệt tốt giúp làm tăng ham muốn tình dục rất cần thiết bổ sung đối với cả trường hợp nam và nữ giới gặp phải tình trạng này. Dưới đây là 5 thực phẩm làm tăng ham muốn tình dục đứng hàng đầu trong danh sách các loại thực phẩm cứ ăn là “sung”. Các bạn đừng bỏ lỡ nhé.

Trứng

Trứng là một loại thực phẩm quen thuộc có chứa nguồn dinh dưỡng dồi dào rất tốt cho cơ thể gồm các loại vitamin và khoáng chất. Ăn trứng rất tốt cho não bộ, cho mắt, cung cấp các axitamin thiết yếu cho cơ thể. Không những thế ăn trứng còn rất tốt cho hoạt động tinh dục giúp làm tăng ham muốn ở cả nam và nữ giới. Tất cả là nhờ có hàm lượng vitamin B6 và B5 giúp cân bằng lượng hormone trong cơ thể cũng như chống căng thẳng, tăng ham muốn tình dục.

Theo các chuyên gia khuyên bạn nên ăn trứng gà sống trước khi quan hệ tình dục là cách làm tăng ham muốn rất tốt.

Tỏi

Thành phần chất allicin có trong tỏi có rất nhiều công dụng đối với sức khỏe và chữa bệnh. Trong đó, nó có tác dụng tăng cường lưu thông máu tới bộ phận sinh dục, giúp kích thích ham muốn tình dục và chống lại các bệnh liệt dương, rối loạn cương dương rất tốt.

Dâu tây, quả mâm xôi

Đây là 2 loại trái cây đặc biệt tốt cho hoạt động tình dục, nhất là làm tăng ham muốn. Dâu tây nổi tiếng với công dụng tăng cường hệ miễn dịch, điều chỉnh huyết áp, kiểm soát cân nặng, tốt cho sức khỏe sinh sản,… và làm tăng ham muốn tình dục. Quả mân xôi cũng có chứa nhiều vitamin A, C có lợi giúp tăng cường khả năng và hoạt động tình dục. Ngoài ra, 2 loại quả này còn có tác dụng giúp da mềm mại và nhạy cảm.

Cần tây

Cần tây có chứa nhiều androsterone là một loại hormone dễ khiến cho chị em phụ nữ bị kích thích bởi nam giới. Nam giới ăn cần tây sẽ làm tăng lượng hormone này, tiết ra qua mồ hôi khiến chị em phụ nữ thích thú.

Các loại ngũ cốc

Một số nghiên cứu cho thấy ngũ cốc giúp tăng lượng hoóc môn sinh dục nam testosterone, từ đó tăng ham muốn chuyện gối chăn. Do vậy, nếu 1 trong 2 có dấu hiệu giảm ham muốn tình dục thì nên tăng cường bổ sung các loại thực phẩm nêu trên để cải thiện nhé.