Cách dùng kem chống nắng an toàn, tránh ung thư da hiệu quả

Theo các nhà khoa học Học viện Da liễu Hoa Kỳ, những người dùng kem chống nắng không đúng cách tăng nguy cơ ung thư da.

Qua khảo sát gần 2.200 người sử dụng kem chống nắng, các nhà nghiên cứu nhận thấy 33% người sử dụng kem chống nắng tất cả các vùng da; 38% mặc quần áo chống nắng, mũ hoặc đeo kính khi ra ngoài trời. Ngoài ra, nhiều người không dùng kem chống nắng trong những ngày có mây, không có nắng.

Để bảo vệ da tốt nhất, bạn nên sử dụng kem chống nắng cho tất cả các vùng da  - blog tam su

Theo các nhà khoa học, để bảo vệ da tốt nhất, bạn nên mặc quần áo chống nắng và sử dụng kem chống nắng cho tất cả các vùng da chứ không phải chỉ mặt và cánh tay. Nên sử dụng kem chống nắng cả những ngày không có nắng bởi ngay cả trong những ngày có mây, có tới 80% tia tử ngoại gây hại cho da.

Tiến sĩ Darrell Rigel, Đại học New York cho biết: Nghiên cứu cho thấy phụ nữ thường sử dụng kem chống nắng nhiều hơn nam giới. Tuy nhiên, thực tế đàn ông trên 50 tuổi có nguy cơ cao hơn phát triển khối u ác tính.

Cách lựa chọn kem chống nắng cho da

Khi chọn kem chống nắng, Tiến sĩ Darrell Rigel lưu ý sau:

- Chọn kem chống nắng với SPF 30 trở lên có thể ngăn 97% tia UVB.

- Sử dụng kem chống nắng bảo vệ chống lại cả tia UVA (gây lão hóa da sớm) và tia UVB (gây ra cháy nắng). Cả hai loại tia UVA và UVB có thể dẫn đến ung thư da.

- Nên lựa chọn các kem chống nắng chống nước có thể bảo vệ da nhờn hoặc mồ hôi trong 40 đến 80 phút.

- Tất cả kem chống nắng nên được dùng lại sau 2 hai giờ một lần hoặc sau khi bơi hoặc đổ mồ hôi.

- Đối với da nhạy cảm, hãy chọn kem chống nắng với oxit kẽm hoặc titanium dioxide. Người có làn da nhạy cảm cũng nên tránh kem chống nắng có mùi hương, dầu và axit para-aminobenzoic, còn được gọi là PABA.