CÁCH LÀM TĂNG HAM MUỐN Ở NAM GIỚI

Có rất nhiều cách làm tăng ham muốn ở nam giới để tăng chất lượng đời sống tình dục thăng hoa. Trong đó, các chuyên gia nhận định rằng các bí quyết dưới đây sẽ khiến nam giới tăng cảm hứng và ham muốn tình dục mạnh mẽ. Vì vậy nếu đang gặp trục trặc về vấn đề giảm ham muốn tình dục thì bạn không nên bỏ qua những gợi ý dưới đây nhé.

Tập yoga làm tăng ham muốn tình dục

Luyện tập yoga có rất nhiều lợi ích đối với sức khỏe, làm đẹp, nâng cao độ dẻo dai của cơ thể. Đặc biệt, những bài tập dành riêng có tác dụng hỗ trợ tăng cường sinh lý, nâng cao khả năng tình dục được áp dụng rất phổ biến mang lại hiệu quả cao. Các động tác yoga có tác dụng làm thoải mái tinh thần, tăng độ dẻo dai, tăng cường lưu thông máu tới dương vật giúp cường dương, tăng cường ham muốn và giữ cực khoái lâu hơn. Các trường hợp nam giới bị yếu sinh lý, liệt dương có thể luyện tập yoga đều đặn để cải thiện tình trạng rất tốt.

Tập yoga làm tăng ham muốn tình dục được áp dụng cho cả nam và nữ. Các bạn có thể tìm hiểu và luyện tập theo hướng dẫn và kiên trì sẽ nhanh chóng có được hiệu quả cao.

Bổ sung chế độ dinh dưỡng hợp lý

Nam giới cần tăng cường bổ sung dưỡng chất tốt cho cơ thể, nâng cao sức khỏe và hoạt động tình dục. Theo đó, các bạn nên thường xuyên ăn các loại thực phẩm chứa nhiều protein, axitamin, lecithin rất tốt cho việc làm tăng ham muốn tình dục, nâng cao khả năng tình dục và sản sinh tinh trùng. Các loại thực phẩm nên ăn như trứng, sữa, thịt bò, ngũ cốc, vừng đen, các loại đậu, hàu,… Đây không chỉ là cách làm tăng ham muốn tình dục ở nam giới mà còn giúp ngăn ngừa và hỗ trợ điều trị cho các trường hợp bị bệnh yếu sinh lý, bệnh liệt dương,…

Bên cạnh đó, các bạn cần hạn chế hoặc từ bỏ uống rượu bia, các chất kích thích, hút thuốc lá vì chúng sẽ làm hại cho sức khỏe, cảm trở khả năng hoạt động tình dục, giảm ham muốn.

Nói chuyện khiêu gợi giúp tăng cường ham muốn tình dục

Cách này cũng được xem là rất hiệu nghiệm để kích thích ham muốn về “chuyện ấy” của cả 2. Để làm tăng ham muốn tình dục ở nam giới, chị em có thể thực hiện bằng cách nhắn tin hay nói chuyện với anh ấy những lời tình cảm, những cảm nhận của mình và cảm xúc thăng hoa mỗi khi gần gũi,… Chính những điều này sẽ kích thích ham muốn cho chàng và khiến anh ấy có cảm giác nôn nao chỉ muốn gần gũi bạn ngay.

Uống mỗi ngày 1 ly rượu vang đỏ vào buổi tối

Cách này rất đơn giản mà hiệu quả lại cao. Bạn hãy thử tưởng tượng xem trong không gian yên tĩnh, lãng mạn chỉ có 2 vợ chồng ngồi nhâm nhi ly rượu vang đỏ sẽ khiến cho cả 2 dâng trào cảm xúc. Đặc biệt, rượu vang đỏ có tác dụng làm tăng ham muốn tình dục rất tốt, nhất là đối với nữ giới. Trong công thức của rượu vang có chứa chất polyphenol làm giãn mạch máu, tăng cường lưu thông máu tới bộ phận sinh dục, từ đó kích thích ham muốn tình dục và nâng cao hoạt động tình dục rất tốt. Do đó, các bạn nên thử cùng nhau nhâm nhi một ly rượu vang vào buổi tối để có được cảm xúc thăng hoa nhé. Nên lưu ý không nên uống quá nhiều rượu sẽ làm phản tác dụng.

Ngoài ra, đối với phụ nữ thường xuyên uống mỗi ngày 1 ly rượu vang đỏ thì âm đạo cũng được bôi trơn tốt hơn, từ đó làm cho cuộc yêu thêm nồng nàn hơn, cháy bỏng hơn, dễ dàng đạt được cực khoái hơn.

Nắm tay nhau nhẹ nhàng tình cảm

Bạn nghĩ rằng chỉ một cái nắm tay có thể không gây cảm xúc gì, tuy nhiên trên thực tế đây lại là một cách làm tăng ham muốn rất hiệu quả. Đơn giản chỉ là khi nắm tay, đan tay vào nhau một cách nhẹ nhàng và tốt hơn nên kèm theo một nụ hôn nhẹ lên những nơi nhạy cảm như cổ, ngực của đối phương sẽ gây kích thích ham muốn tình dục do nội tiết tố oxytocin tăng lên. Khi đó cả 2 người sẽ có cảm giác muốn ngay lập tức lao vào cuộc “yêu” một cách nóng bỏng nhất.

Màu đỏ khơi gợi ham muốn tình dục

Phụ nữ mặc đồ ngủ màu đỏ sexy sẽ kích thích ham muốn tình dục ở nam giới. Thực tế chứng minh đây là một cách vô cùng đơn giản mà hiệu nghiệm. Đối với nam giới nếu muốn tăng ham muốn cho người bạn tình của mình cũng có thể thực hiện theo cách này cũng là một gợi ý tuyệt vời.