Ngực đẹp tự nhiên với 3 bí quyết đơn giản tại nhà

Vòng một của phụ nữ luôn là điểm thu hút nam giới. Chính vì vậy mà các chị em luôn muốn cải thiện kích thước vòng ngực của mình. Với 3 bí quyết nhỏ dưới đây sẽ giúp các chị em có được một vòng ngực đẹp như ý nhé.
[B]Xu hướng phẫu thuật thẩm mỹ Hàn Quốc tại Việt Nam
Phẫu thuật nâng ngực nội soi – Xu hướng HOT nhất hiện nay[/B]

1. Massage với đá lạnh cho vòng ngực đẹp

[CENTER]
Massage ngực bằng đá lạnh giúp bạn có vòng ngực săn chắc[/CENTER]

Chuẩn bị nguyên liệu:

– 2 miếng khăn mỏng

– 1 bát con đá vụn

Cách thực hiện:

– Chia đá thành 2 phần, gói kín vào 2 miếng khăn.

– 2 túi đá để miết trên 2 bầu ngực theo đường chuyển động từ dưới lên trên, và từ ngoài vào trong vòng 7-10 phút.

Đá lạnh có công dụng làm se lớp da bên ngoài, làm dịu mát cho các tế bào mỡ dưới da. Vì thế, đá lạnh chính là công cụ hữu hiệu giúp bạn có được một vòng ngực đẹp săn chắc. Không những vậy, massage bầu ngực bằng đá lạnh còn giúp loại bỏ vết thâm làm hồng nhũ hoa hiệu quả cho vòng ngực thêm quyến rũ.

2. Cách giúp vòng ngực đẹp bằng tắm với vòi hoa sen

[CENTER]
Tắm vòi hoa sen là mẹo nhỏ giúp ngực đẹp[/CENTER]

Những tia nước nhỏ li ti của vòi hoa sen sẽ có tác dụng làm bầu ngực được hồng hào và săn chắc.

Mỗi ngày khi tắm, bạn nên để vòi hoa sen phun trực tiếp lên bầu ngực và dùng tay massage nhẹ nhàng từ dưới lên trên, từ trong ra ngoài để giúp bầu ngực thêm căng tròn và không bị chảy xệ.

Bạn không nên tắm nước quá nóng vì nó có thể làm nhão da và cơ ngực. Tốt nhất là tắm nước ấm ấm hoặc dùng nước hơi lạnh một chút sẽ tốt hơn. Chỉ với những lưu ý nhỏ khi tắm trên đây nhưng lại đem lại một vòng ngực đẹp, quyến rũ.

3. Tập luyện nhẹ nhàng cho ngực đẹp quyến rũ.
[CENTER]

Tập luyện là cách cải thiện kích thước vòng ngực hiệu quả[/CENTER]

Tập luyện cũng là một trong những cách cải thiện kích thước vòng ngực hiệu quả. Sau đây là một bài tập giúp ngực săn chắc.

– Đứng thẳng người, hai tay chống hông,

– Kiễng chân lên đồng thời đưa hai khuỷu tay ra phía sau, sao cho hai khuỷu tay càng gần nhau càng tốt.

Bạn thực hiện liên tục khoảng 30 lần, thả lỏng khoảng vài phút rồi lặp lại. Khi thực hiện bài tập này bạn nên chú ý hít vào bằng mũi, thở ra bằng miệng một cách tự nhiên.

Trên đây là 3 cách giúp bạn nhanh chóng có được một vòng ngực đẹp hiệu quả được nhiều chị em áp dụng. Tuy nhiên với các cách này chị em cần kiên trì thực hiện mới có được kết quả tốt. Nếu muốn nhanh chóng có được một vòng ngực đẹp bạn nên tham khảo cách nâng ngực nội soi tại TMV Đông Á để nhanh chóng có được một vòng ngực đẹp quyến rũ.
Nguồn: Ngực đẹp tự nhiên với 3 bí quyết đơn giản