ĂN GÌ ĐỂ CHỮA VÀ ĐIỀU TRỊ BỆNH XUẤT TINH SỚM

Bạn đang phân vân bị xuất tinh sớm nên ăn gì để cải thiện thì xin mách nhỏ rằng, với những nam giới gặp phải tình trạng “chưa đến chợ đã hết tiền” cần xây dựng cho mình chế độ ăn uống hợp lý có tác dụng cải thiện và nâng cao khả năng tình dục rất tốt. Dưới đây là các loại thực phẩm nên bổ sung thường xuyên có tác dụng chữa và điều trị bệnh xuất tinh sớm hiệu quả.

Ăn ngũ cốc

Ngũ cốc là nguồn dinh dưỡng rất quan trọng, cần thiết cho cơ thể. Các loại thực phẩm này có chứa hàm lượng protein, chất béo, các loại vitamin (nhất là vitamin B), cacbonhydrat có tác dụng tăng cường và bồi bổ sức khỏe rất tốt. Đồng thời giúp tăng cường sinh lực, hỗ trợ điều trị xuất tinh sớm.

Các loại ngũ cốc người xuất tinh sớm nên ăn bao gồm gạo, ngô, miến, bột ngô, lúa mạch, các loại đậu…

Các loại thịt

Các loại thịt có tác dụng tốt cho việc cải thiện sinh lý, thường dùng trong điều trị bệnh yếu sinh lý, xuất tinh sớm, rối loạn cương dương như thịt dê, thịt chó,… Trong đó thịt dê có tính ấm, giúp cường dương và tăng cường sinh lực phái mạnh rất tốt. Ngoài ra, nam giới còn cần bổ sung thêm các loại thịt như thịt gà, cá, thịt chim bồ câu cũng rất tốt để tăng cường sức khỏe và cải thiện chức năng sinh lý tình dục. Thận lợn sẽ giúp thận bạn khỏe mạnh hơn và sẽ bớt xuất tinh sớm.

Ăn rau củ chữa xuất tinh sớm

Ăn nhiều khoai, hạt đậu trắng, hành lá, hành tây, tỏi tây, nấm là các loại rau củ có lợi cho người bệnh xuất tinh sớm để cải thiện tốt tình trạng bệnh. Các loại thực phẩm này là nguồn cung cấp lượng vitamin và khoáng chất dồi dào giúp phòng chống bệnh tật và tăng cường sức khỏe nam giới.

Hoa quả

Hàm lượng vitamin và khoáng chất có trong các loại hoa quả luôn cần thiết và rất quan trọng đối với cơ thể và sức khỏe con người. Đối với nam giới bị xuất tinh sớm nên tăng cường bổ sung các loại hoa quả như dâu rừng, dâu tây, táo, táo tàu, chuối, quả bơ, dứa. Chúng có chứa nhiều axit amin, glucose, axit citric, axit malin, carotene, vitamin B1, B2 và các khoáng chất, có tác dụng tăng cường ham muốn tình dục và điều chỉnh xuất tinh sớm.

Bị xuất tinh sớm nên ăn nhiều hàu

Hàu là một loại thực phẩm đặc biệt tốt cho người yếu sinh lý, xuất tinh sớm. Đây không chỉ là một nguồn dinh dưỡng mà còn như một vị thuốc hữu hiệu. Hàu có chứa protein, glucid, chất béo, kẽm, magiê, canxi,… dồi dào rất có lợi cho sức khỏe. Đặc biệt là chất kẽm có ảnh hưởng trực tiếp tới khả năng và hoạt động tình dục của nam giới, chất lượng tinh trùng. Theo y học cổ truyền, hàu còn có tác dụng bổ thận tráng dương, tăng cường khí huyết, tốt cho phụ nữ tuổi tiền mãn kinh và nam giới gặp phải các tình trạng liệt dương, di tinh, rối loạn cương dương, xuất tinh sớm.

Do vậy, nếu bạn bị xuất tinh sớm nên ăn hàu thường xuyên trong thực đơn ăn uống hàng ngày của mình để cải thiện tốt tình trạng này được tốt hơn nhé.